タフティの教えにおいて「台本」とは、人生における一連の出来事や現実の流れ、つまり、あなたの「今の現実を形成しているプログラムやシナリオ」を指します。ただし、タフティの考え方では、この台本そのものを書き換えることはできないとされています。その理由や、台本が気に入らない場合の対処法、そして映画の構築について詳しく説明します。
台本は、あなたの現在の現実を形作っている既存のシナリオです。あなたが意識的であろうとなかろうと、過去の選択や習慣、環境、無意識の思考が組み合わさって、この「台本」が現在の現実を導いています。
1. 台本は固定されている（すでに存在する）
タフティでは、すべての可能性が「永遠の保管庫」に保存されているとされ、台本そのものを変更することはできません。つまり、「現在進行中の台本を修正する」ことは不可能です。
2. 台本は無意識の選択によって再生される
台本は、無意識に流されることでずっと再生され続けます。あなたが「意識的に選択する」ことをしない限り、過去と同じような台本が繰り返されます。
3. 現実の映画におけるプログラム
台本は映画の一部のシーンを構成しているものと考えられ、個別の出来事（コマ）が繋がっています
これがあなたの現実を形作る流れになっています。
・全ての台本はすでに存在している
過去、現在、未来のすべての可能性が「永遠の保管庫」に格納されていて、そこに無限の台本が存在しています。
・現実を変えるのは台本の書き換えではなく
別のものを選択すること
現実を変えるには、今の台本そのものを修正しようとするのではなく、新しい台本に切り替える（新しい映画を選ぶ）必要があります。
台本を書き換えようとする努力は、現実に抵抗することであり、エネルギーを浪費します。
気に入らない台本に従うのをやめ、別の台本を選ぶことが唯一の解決策になります
《具体的な方法》
1. 今の台本を観察する（意識的になる）
現実の中で自分が無意識に台本に従っていることに気づきます。
「この出来事は自分の無意識の選択の結果であり、私は別の結果を選ぶことができる」と認識する。
2. 映画そのものを選び直す（別の台本を選択する
台本そのものを変えようとするのではなく、自分が観たい別の映画（新しい現実）を選び直すことにフォーカスします。
選びたい現実を明確にイメージし、それを意識的に選択することで、別の台本が再生され始めます。
台本をコントロールしようとすると固定されてしまいます
・コントロールしようとする執着がエネルギーの流れを妨げる
台本や現実の流れを細かく操作しようとすると、意識が「現在の現実」に縛られ、結果に対する過剰な重要性が生まれます。重要性が高まるほどエネルギーが不均衡になり、現実が動きにくくなります。
・「どうやって」を考えることで観察者の役割を失
あなたが「どうやってこの現実を実現するのか？」と考え始めると、観察者ではなく、現実に巻き込まれた「俳優」や「観客」の立場になってしまいます。その結果、現実に振り回され、意図的な現実操作ができなくなります。 自然な流れを妨げる：現実の流れに逆らうことで、抵抗が生じ、現実がさらに固定される。
「映画の構築」とは、無数に存在する映画の中から、自分が望む映画を選び、それを現実として体験するためのプロセスを指します。
・映画の基本的な構造
《映画のコマ》
映画は1コマ1コマの静止画で構成されています。それぞれのコマが「瞬間の現実」に該当します。
《台本》
映画のシーンごとのシナリオや流れ。
《永遠の保管庫》
過去、現在、未来を含むすべての映画や台本が存在している場所。
1. 望むエンドロールを設定する
まず、映画の最終結果（エンドロール）を明確に設定します。 自分が「どのような結果」を望むのかを具体的にイメージします。
《 例》「成功して感謝されている」「健康で活力に満ちている」など。
2. 五感で未来をリアルに体感する
映画のエンドロールを設定したら、それを
「今ここ」で体験しているように感じます。
視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚を使って未来の現実をリアルに感じることで、意識がその未来にフォーカスします。
3. 意図のプレートを使って選択する
肩甲骨のあたりに意識を集中させ、「私はこの映画を選ぶ」という意図を放射します。
意図の三つ編みを使うといいでしょう
（意図の三つ編みは別記事で書いてます）
これによって、選んだ映画（新しい台本）が現実として展開されます。
4. 今ここに集中する
映画を選んだ後は、その結果に執着せず、現在の瞬間に意識を向けます。トラブルがあったとしても「エンドロールに向かうプロセスの一部」として受け入れます。
現実を望む方へ変えたければ「台本を変える」のではなく、「新しい映画を選び、自然な流れに任せる」ことです。
観察と選択を繰り返すことで、現実を意識的に柔軟に動かすことが可能になります。
台本に囚われるのではなく、新しい映画を選び直すことが鍵です。現実を意識的に選択し直すことで、望む未来を引き寄せる力が高まります！
ありがとう✨
