『今いまメソッド』 とは、願望実現のための
シンプルな方法で、今この瞬間に意識を
置くことで、現実が変わるという考え方です。
引き寄せの達人108さんが提唱するこのメソッド
簡単に要約すると
何も起こらない
② 今この瞬間には何ひとつ起こっていない
今いまメソッドの真髄は『今この瞬間』に
あります。でも、願いを叶えようとすると
多くの人は 『未来』 を意識します。
「いつ叶うの？」「どうやったら叶うの？」と
すぐにエゴの声を聞いてしまいます。
でも、実際に私たちが体験できるのは
『今この瞬間だけ』
だから『今』だけに集中し
あ未来のことを考えずに『今を満たす』ことで
理想の現実が自然と展開する のです。
願いが叶うの？
・現実は「今」の意識がつくる
→ 「未来はどうなる？」ではなく
「今どう感じる？」がすべて。
・足を考えると、不足の世界が続く
→ 「まだ叶ってない…」と思うと
「叶ってない今」を生きることになる
・充足に意識を向けると、充足の世界が展開する
→ 「今すでに満たされている」と感じると
その現実が続く。
つまり、未来を気にせず
「今、満たされた状態でいる」ことが
最速の願望実現につながる。
🔹「未来」を考えず、「今」を感じる！
まず『今この瞬間』に意識を向けましょう
・今、何を感じてる？
・今、何が見える？
・今、何を味わってる？
「未来どうなるんだろう…？」と
考え始めたら、すぐに 「今」 に戻る！
エゴの声（思考）は流れる雲のように眺める
🔹 今この瞬間は何も起こっていないという
『安心感』を感じる
私たちは 『今』ではなく『過去』や『未来』に
意識を飛ばして、不安や心配を感じることが
多いけど、『今この瞬間』だけを切り取って
みると、本当は何も問題がないことに
気づきます
この安心感が『今いまメソッドの
一番大切なポイント』です
・今、この瞬間に怖いことは起こってる？
・今、この瞬間に本当に困ってる？
ほとんどの場合、答えは「NO」 です。
→ でも今、この瞬間、実際に何か問題が
起きている？
→今、目の前にあるのは、ただのデスクとパソコンだけ
→ でも今、この瞬間、その出来事は
実際に起こってる？
→ 今、目の前には、私が今いる空間があるだけ
『今この瞬間だけ』を見ると
『何も起こっていない』
→『安心していい』
ということがわかるんです
なぜ安心感が生まれるの？
🔸「今」には、まだ何も問題がないと気づける
今悩んでいるように感じる悩みのほとんどは
『まだ起こっていない未来』か
『過去の起きたこと』からやってくる。
→ でも、『今この瞬間』にフォーカスすると
何も起こっていないから、安心できる！
🔸エゴの暴走を止められる
エゴは『未来や過去』を材料にして
あれこれ心配させようとする。
→ でも、『今この瞬間』に意識を向けると
エゴが暴れなくなる！
🔸思考を手放しやすくなる
『今に集中する』＝『頭の中の余計な考えが減る
→ 結果として、ふわっと 軽くて安心した
感覚 になれる
① 『今、この瞬間』を意識する
→ 目の前のものを見る、空気を感じる
呼吸に意識を向ける
② 『今、この瞬間』に問題はないことに気づく
→ 「あれ？今、何か困ってる？」と
自分に聞いてみる
③ 『あ、大丈夫なんだ』と安心する
→ 何も起こってない＝安心していいんだ
と認識する
たったこれだけで、心がスッと軽くなります。
一瞬でも心が軽くなったらそれでOK。
それがゴール。
この感覚を何回も味わうことによって
現実が変わってきます。
ポイントは何も起きていないという安心感。
『今いまメソッド』は『今この瞬間》を
生きることで悩みから解放されて願いを叶える方法
生まれる！
・でも「今、この瞬間」を見ると
何も問題は起こっていない
・「今」に意識を向けると
自然と安心感が生まれる
『今、大丈夫』を積み重ねることで
心がどんどん落ち着いていく！
安心して『今ここ』を大切に
過ごしてみましょう
🔸『未来』のことは考えなくてOK！
→ 「どうやって叶う？」は宇宙に任せる。
🔸「今」楽しいこと・心地いいことに集中！
→ 「今」が満たされれば
未来も勝手に満たされる。
🔸 『悩みがなくなった感覚』を感じる
→ すると、叶った世界が現実化する。
未来をどうにかしようとしなくていい
『今』の安心感を味わうことで
波動の法則が働き未来が変わる
『今』だけを生きて、最高の現実を創ろう！
