エイブラハムの68秒の法則
こちらも有名なので、ご存知の方も
多いでしょう。
誰でもいつでもどこでもできる方法なので
初心に戻って改めて書いてみようと
思います。
ポジティブな波動を68秒間だけ意識する
私たちの意識は現実を創る力を持っている
この事はもう知られていますよね
エイブラハムが提唱している
『68秒の法則』は、私たちが望む現実を
引き寄せるための強力なツール。
たった68秒、ポジティブな意識に
集中するだけで、あなたが望む現実が
どんどん近づいてくるんです
でも、どうして68秒なのでしょうか？
実は、68秒間、同じポジティブな思考や感情を
続けることで、その波動が強くなり
宇宙がそのエネルギーを
『受け入れ、応援する』ようになるんです
68秒という時間は、意識を集中させ
波動を強化するためにぴったりな長さ。
だから、実はこの短い時間に大きなパワーが
秘められています
活用するの？
ここからは実際に『68秒の法則』を
どうやって使うのか、具体的にご紹介します
明確にイメージすることです
たとえば
家族や友人と笑顔で過ごす
• 心から愛する仕事をして
毎日が充実している
• 好きな人と一緒に
楽しい時間を過ごしている
• 海辺のカフェで
大好きな人と笑っている
• 大好きなことをして
心から幸せを感じている
そんなイメージを心に色鮮やかに
心のスクリーンに映してね
『理想の現実』を感じながら
できるだけそのシーンに感情を込めて
みてください。
（幸せ・嬉しい・安心・感謝）
• なんて楽しいの♡
• 愛されてるって感じる♡
• 安心感で満たされる♡
• すごく心地いい♡
• すごく癒される〜♡
• なんて愛おしいの♡
このように、ポジティブな気持ちに
ひたることが大事です。
68秒間、その幸せな気持ちを
感じ続けるだけでOK！
感じるかもしれませんが
それくらいが丁度いいんです。
短い時間で意識をギュッと集中させる
ポイントです
一度、タイマーで68秒を設定して
終わったらその気持ちを手放し、
宇宙にお任せします。
『宇宙に任せる！』という気持ちで
望む現実がやってくるのを信じて
待ちましょう。
『もう叶ったから、宇宙がベストな
タイミングで届けてくれる』と信じて
リラックス。
疑いのない『信頼の波動』が
現実創造を加速させるカギ。
疑いや不安は、エネルギーの流れを
止めてしまいますから、心の中でしっかりと
『私はすでにその現実を引き寄せた』と
信じること。
そして『待つ』というのは、何もしないで
じっとしていることではなく
リラックスしながらインスピレーションに
従って行動するということです。
波動が発生し始める
• 34秒
同じ波動が引き寄せられる
• 51秒
波動がさらに強化される
• 68秒
望む現実を創造するための
エネルギーが完成
たった68秒で、あなたの意識が
『私は幸せ！』にチューニングされると
現実がその波動に合わせて
変わっていくんです。
68秒間のポジティブな集中が
あなたのエネルギーを一気に高めます。
そして、その後は宇宙の無限の可能性に委ね
あなたの願いが自然に引き寄せられていきます。
たとえば
チャンスが訪れるかもしれません！
• 長年悩んでいた問題が
スッと解決したり、望んでいた物が
手に入ったり！
• また、心が軽くなり
前向きな気持ちで毎日を
楽しむことができるようになります
こんな時に試してみよう！
新しい一日が素晴らしいものになるように
素敵なイメージを描いてみてください
• 落ち込んだ時
少し心が疲れてしまった時に
ポジティブな思考で心をリセット
• 寝る前
眠る前に、夢の中で素敵な未来を
見られるように、幸せなイメージを
持ち続けてください
どっちがいい？
（電車の中、仕事中、寝る前でもOK）
• じっくりイメージに集中しやすい
• 瞑想のように深く感じやすい
《こんな時におすすめ！》
• リラックスしたいとき
• 周りに人がいるとき
（こっそり願いを叶えたいとき）
• 静かな時間に、自分の世界に入りたいとき
言葉にすることで、波動がさらにパワフルに
• 自分の声を聞くことで
信じやすくなる（本当に叶いそう！って思える
• 感情を乗せやすい
（うわぁ！嬉しい！やったー！）って
盛り上がりやすい
《こんな時におすすめ！》
• 朝、鏡の前で「今日も最高に幸せ！」
と宣言
• お風呂やドライブ中にワクワクしながら言う
• 寝る前に「もう叶った♡ありがとう！」
とつぶやいて寝る
68秒間、気持ちを込めて言うと
エネルギーがもっと強くなるよ♡
・私は愛されている！
・すべてうまくいってる！
・願いはもう叶った！
あなたの意識は、確実に宇宙に届いている
だから、安心して楽しみに待っていてね
心配しなくて大丈夫！
あなたの願いは、最高のタイミングで
叶うから。
私はすべてを受け取っていい。
宇宙が最高の形で叶えてくれる
今日から68秒の魔法で
最高の未来を引き寄せよう♡
68秒の法則を毎日の中で試してみると
あなたの人生がどんどん輝き始めるはず！
ポジティブなエネルギーが
素晴らしい奇跡を引き寄せますように♡
